Bemelegítés
1 - 1 / 1
2018. 11. 15. 15:36:15
Mindenki tisztában van a bemelegítés szükségességével, ám monotonsága miatt, hajlamosak vagyunk átugrani, vagy drasztikusan lerövidíteni. Pedig a jó bemelegítés javítja a sportteljesítményt, ezáltal a sportélményt is.
1 - 1 / 1